JEANNINE METZ
Mein Name ist Jeannine Metz, und ich unterrichte seit meinem 16. Lebensjahr Yoga in verschiedenen Studios in Hamburg, Deutschland. Seit November 2022 unterrichte ich auch HIIT-Kurse bei Das PREMA.
Unterrichtssprache
Meine Kurse halte ich hauptsächlich auf Deutsch, um eine effektive Kommunikation mit meinen Teilnehmern zu gewährleisten.
Ausbildung
Meine Reise begann in Hamburg, wo ich schon in jungen Jahren anfing, Yoga zu unterrichten. Mit einem Hintergrund sowohl im Yoga als auch im High-Intensity-Interval-Training bringe ich ein breites Spektrum an Fitness-Expertise in meine Kurse bei Das PREMA ein.
Meine Klassen
Bei Das PREMA unterrichte ich kraftaufbauende HIIT Abs & Ass Sessions sowie beruhigende Yogalates-Stunden. Diese Kombination ermöglicht es den Teilnehmern, sowohl energiegeladene Workouts als auch tiefe Entspannung zu erleben.
Was mein Training auszeichnet
Mein Trainingsansatz vereint Intensität und Entspannung. In meinen HIIT-Kursen können die Teilnehmer erwarten, an ihre Grenzen gebracht zu werden, begleitet von energetisierenden Beats. Im Gegensatz dazu bieten meine Yogalates-Sitzungen tiefes Dehnen und kreative Flows, die ein ausgewogenes und ganzheitliches Erlebnis schaffen.
Was die Teilnehmer von meinen Kursen erwarten können
Die Teilnehmer können eine Mischung aus Kraftaufbau und Entspannung erwarten. Meine HIIT-Sessions sind darauf ausgelegt, herauszufordern und zu energetisieren, während meine Yogalates-Kurse tiefes Dehnen und kreative Bewegungen für Ausgeglichenheit und Ruhe bieten.
Ethos
Mit einem medizinischen Hintergrund schätze ich das Gleichgewicht in allen Lebensbereichen. Mein Ziel ist es, jede Sitzung freudvoll und erhebend zu gestalten, sodass die Teilnehmer erfrischt und lächelnd herausgehen. Ich glaube daran, eine positive und energetische Atmosphäre zu schaffen, die sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden fördert.